2016/11/30

身体は正直。






どうしたって出張とかで家を空けると不足しがちになるお野菜。
出先では意識して摂取するように心掛けているものの完全に満たない状態に陥る。
そうなると身体が自然と野菜クレクレ状態となる。


手っ取り早く野菜が摂れるメニュー、
そう、
お鍋。

2016.11.27 夕ごはん

白菜をたんまり。
『laugh's knot』・慶太くんの奥さまーのご実家で採れたネギもドドドドっと。
豚肩ロース肉・鶏もも肉・ウィンナー・お豆腐・椎茸・えのき茸も盛り込み、
完成。
キッコーマンの「よせ鍋つゆ 鶏がら塩」を使用し、
タバスコを数滴垂らしていただいた。
温まるし、
バランスよく食べられるし言うことなし。
このつゆ、
なかなか良いな。
色々に使えそう。




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おうちのごはん | Comments(0) | Trackback(0)
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